Manfaat Tidur Siang untuk Kecerdasan Anak

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
Manfaat tidur siang

Manfaat tidur siang

Anak – anak yang sedang mengalami masa pertumbuhan membutuhkan waktu bermain, istirahat dan juga waktu makan sesuai jadwalnya masing – masing. Memberikan jadwal kegiatan yang baik dilakukan oleh anak – anak sedari dini merupakan cara efektif untuk melatih kedisiplinannya hingga Ia besar nanti. Sesuatu yang dijadwalkan bukanlah dipaksa, tetapi lebih kepada membuat hidup lebih teratur dan sesuai dengan apa yang dibutuhkan oleh anak – anak. Berbeda dengan orang dewasa, anak – anak belum dapat mengatur pola tidur, makan, dan kegiatan lainnya sendiri, sehingga di sinilah peran penting orangtua sangat dibutuhkan. Membiasakannya istirahat siang setelah bermain dapat bunda lakukan demi mendapatkan manfaat tidur siang, karena tidur merupakan istirahat yang sempurna untuk anak setelah bermain bersama teman – temannya.

Anak – anak yang masih berusia playgroup sekitar 5 tahun ke bawah memang masanya untuk bermain apa yang disenanginya, tetapi perlu arahan yang tepat agar apa – apa yang dimainkannya bermanfaat untuk pertumbuhannya. Bunda dapat memasukannya ke taman  kanak – kanak untuk bersekolah bersama teman sebayanya, sehingga Ia dapat memiliki jiwa sosialisasi dan toleransi yang baik. Setelah cape setengah hari bermain di sekolah, bunda dapat membersihkan tubuhnya, memberikannya makan siang dan dapat menyuruhnya tidur siang agar informasi dan pelajaran yang diterimanya disekolah lebih efektif untuk diingat dan juga dicerna serta dipahami dengan baik. Karena kualitas tidur siang pada anak dapat membantu mengelola memori yang telah didapatkannya sebelum tidur terutama informasi yang telah didapatkannya. Hal tersebut termasuk dalam perkembangan kecerdasan anak secara optimal. Setelah Ia bangun dari tidur siangnya, bunda dapat mencoba memorinya dengan cara bertanya apa yang sudah dipelajarinya di sekolah, dan perhatikan jawabannya dengan baik. Anak – anak yang setiap harinya tidur siang akan lebih mudah menjawab pertanyaan seputar informasi yang telah diperolehnya, hal tersebut juga telah dibuktikan oleh berbagai penelitian.

Manfaat tidur siang untuk kecerdasan anak pun akan semakin terasa sangat signifikan dengan dukungan makanan dan minuman sehat sebagai nutrisi, vitamin serta gizi yang dibutuhkannya. Bunda dapat memberikannya makanan atau minuman dengan kandungan omega 3 yang terdapat dalam ikan, serta makanan bergizi lain yaitu 4 sehat 5 sempurna, dan jangan lupa untuk memberikannya susu pertumbuhan, karena susu dapat membantu meningkatkan daya ingat pada anak dan akan bereaksi jika diberikan sesaat sebelum Ia tidur.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
Share.

About Author