Ketahuilah Teknik Melahirkan Normal Yang Benar

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Bagi para ibu yang sudah memasuki proses persalinan, tentu menginginkan proses melahirkan yang normal. Selain itu melahirkan dengan jalan normal adalah hal yang dianjurkan oleh medis. Sebagian besar para ibu yang sudah memasuki masa-masa persalinan tentu dirinya akan merasa takut dan juga khawatir, terlebih bagi ibu yang baru pertama kali melahirkan. Hal tersebut tentunya sangat wajar sebab pada saat itu sang ibu akan menghadapi proses yang besar yang akan menjadikan pengalaman yang tidak terlupakan. Untuk melahirkan secara normal memang butuh tenaga, pikiran dan juga mental, selain itu dukungan dari para keluarga pun sangat dibutuhkan terutama dukungan dari sang suami. Sebagian besar masih banyak para wanita yang mengetahui cara melahirkan normal yang benar agar proses persalinan bisa lebih mudah.

Melahirkan secara normal akan menjadikan seorang ibu terasa sempurna, perjuangan yang berat saat melahirkan akan menjadikan pengalaman yang takan ternilai, namun dibalik sakitnya melahirkan akan tergantikan dengan hadirnya seorang bayi yang sangat diidamkan. Agar proses melahirkan lebih mudah maka para ibu hamil disarankan untuk mengetahui cara melahirkan normal yang benar, berikut adalah rangkuman yang bisa anda baca untuk mempersiapkan proses melahirkan.

  1. Saat sudah merasakan akan tanda-tanda melahirkan, sebaiknya posisikan badan anda dengan cara tidur dan pantat dijadikan sebagai tumpuan seperti posisi akan melakukan sit up.
  2. Arahkan mata anda ke perut untuk menambah kewaspadaan, agar anda tetap konsentrasi letakan dagu anda di dada.
  3. Atur nafas anda saat hendak ngeden, caranya ambil nafas panjang lewat hidung kemudian tahan sambil mengeden.
  4. Jangan sesekali ngeden sambil membuang nafas lewat hidung atau juga mulut sebab anda akan susah untuk melahirkan.
  5. Jika tidak ingin robek yang besar, maka jangan mengangkat pantat saat sedang ngeden. Ini merupakan hal yang sering dilupakan oleh para ibu.
  6. Saat kepala bayi sudah keluar, anda tidak perlu lagi ngeden, cukup mengambil nafas pendek-pendek saja.

Demikianlah teknik melahirkan dengan jalan normal.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
Share.

About Author