Salah satu sumber kalsium yang baik adalah susu. Kalsium berperan penting dalam pembentukan dan perkembangan tulang serta gigi anak, sehingga memastikan pertumbuhan yang optimal sejak dini. Banyaknya manfaat kalsium untuk pertumbuhan anak merupakan hal penting yang harus diketahui semua parents. Pemberian kalsium yang tepat akan membantu anak tumbuh dengan optimal.
Apa Saja Manfaat Kalsium untuk Anak?
Tidak dapat dipungkiri bahwa kalsium memiliki peran yang krusial untuk anak, diantaranya adalah sebagai berikut:
Menjaga Kepadatan Tulang
Sebagian besar kalsium dalam tubuh tersimpan di tulang, namun organ dan jaringan lain juga membutuhkannya. Apabila tubuh tidak memperoleh kalsium dari makanan yang Anda konsumsi, maka akan mengambilnya dari tulang. Jika kondisi ini berlangsung lama, kepadatan tulang akan berkurang, sehingga membuatnya lebih rapuh dan rentan patah.
Mendukung Pertumbuhan Tinggi Badan Anak
Masa kanak-kanak merupakan periode penting dalam pertumbuhan tinggi badan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa sekitar 60% tinggi badan saat dewasa ditentukan dalam lima tahun pertama kehidupan.
Untuk mencapai pertumbuhan yang optimal, anak membutuhkan asupan nutrisi yang kaya kalsium. Selain itu, pola tidur yang cukup dan aktivitas fisik yang tepat juga berperan penting dalam mendukung proses ini.
Meningkatkan Kecerdasan Anak
Selain mendukung pertumbuhan tulang, kalsium berperan dalam perkembangan saraf dan fungsi otot. Kalsium membantu kontraksi otot serta transmisi sinyal saraf di otak, sehingga anak lebih cepat menyerap informasi dan belajar dengan optimal.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kekurangan kalsium pada anak dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti sering berkeringat, kram otot, nyeri perut, tubuh lemas, dan gangguan tidur. Kalsium berperan dalam mengaktifkan enzim-enzim penting yang membantu meningkatkan sistem imun serta mendukung produksi energi, sehingga anak tetap aktif dan sehat.
Untuk memastikan anak mendapatkan asupan kalsium yang cukup, pilihlah sumber kalsium yang berkualitas, seperti susu Greenfields Fresh Milk. Terbuat dari 100% susu segar tanpa bahan pengawet, Greenfields membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian anak, mendukung pertumbuhan tulangnya, serta menjaga daya tahan tubuhnya tetap kuat.
Pastikan anak mendapatkan seluruh manfaat kalsium melalui susu terbaik yaitu susu segar dari Greenfields.